La figura del psicólogo sanitario es la del
profesional de la salud que cuenta con la formación, capacitación y destreza
necesaria para ayudarte a hacer frente a los problemas surgidos en el día a día
que influyen en tu salud psicológica.
¿Cuándo acudir al
psicólogo?
El equipo de Psicólogos de
Clinica Nupofis, pensamos que los motivos pueden ser muy variados. Algunas
personas acuden porque se sienten tristes, otras ansiosas, y otras simplemente porque
saben que algo va mal pero no identifican el qué. Otras muchas acuden para poner solución a un problema
que tienen en la actualidad y que temen que en un futuro se agrave. La
recomendación es que acudas cuando exista algún problema que te esté generando malestar, interfiriendo en
tu calidad de vida y en el que no te veas con los recursos necesarios
para solucionarlo por ti mismo.
¿En qué
consiste la terapia psicológica?
El proceso terapéutico es un proceso activo y completamente
individualizado en Clínica Nupofis en el que el psicólogo te ayudará a definir y comprender
mejor la dificultad a la que te enfrentas.
En un
primer momento, se realizará una evaluación
conjunta de esa dificultad. De esta manera se analizarán las variables que te han llevado a esa situación problemática
y los factores que hacen que se mantenga. Así podrás comprender mejor qué es lo
que está pasando.
A
continuación determinarás en consenso con el terapeuta los objetivos que quieres trabajar, y que servirán de guía durante toda
la intervención. Se explicarán qué pasos son necesarios para conseguirlos y se
aplicarán las técnicas basadas en la evidencia científica que permitan
acercarte progresivamente a ellos.
De esta
manera al igual que aprendemos formas de pensar, sentir o comportarnos
problemáticas, podemos desaprenderlas y aprender otras más adaptativas que
nos hagan sentirnos mejor y que nos ayuden a conseguir nuestras metas. El psicólogo será el encargado de guiarte por
el camino adecuado y de motivarte para conseguir ese cambio que deseas.
PALOMA, PSICÓLOGA. CLÍNICA NUPOFIS.